BONANTA NOVRADA, PURBA (2023) UPAYA MENINGKATKAN KECEPATAN TENDANGAN SABIT DENGAN MENGGUNAKAN KARET BAN PADA ATLET PENCAK SILAT DI CLUB SMA NEGERI 1 BARUSJAHE TAHUN AJARAN 2022/2023. Skripsi thesis, UNIVERSITAS QUALITY BERASTAGI.