UPAYA MENINGKATKAN DAYA TAHAN VO2MAX MELALUI PENERAPAN LATIHAN BERVARIASI PADA ATLET KARATE KALA HITAM DOJO SEMPAKATA KABANJAHE

Eduwaret pratama surbakti, Eps (2023) UPAYA MENINGKATKAN DAYA TAHAN VO2MAX MELALUI PENERAPAN LATIHAN BERVARIASI PADA ATLET KARATE KALA HITAM DOJO SEMPAKATA KABANJAHE. Skripsi thesis, Universitas quality berastagi.

	Text file_pertama[1].pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (901kB)
	Text file kedua.pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (160kB)
	Text file ketiga.pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (291kB)
	Text file keempat.pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (887kB)
	Text file kelima.pdf Restricted to Registered users only Available under License Creative Commons Attribution. Download (553kB)
	Text file keenam.pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (155kB)
	Text lampiran.pdf Available under License Creative Commons Attribution. Download (431kB)

Abstract

EDUWARET PRATAMA SURBAKTI NPM 1915030013 Upaya Meningkatkan Daya Tahan Vo2max Melalui Penerapan Latihan Bervariasi Pada Atlet Karate Kala Hitam Dojo Sempakata Kabanjahe. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan daya tahan Vo2max guna meningkatkan prestasi atlet karate kala hitam dojo sempakata kabanjahe. Selain menambah wawasan bagi para atlet, pelatih dan peneliti juga mendapat pengetahuan yang nantinya akan di diterapkan lagi bagi para atlet untuk abor beladiri lain. Dalam penelitian ini metode yang di gunakan oleh peneliti adalah metode penelitian tindakan kelas. Dalam penelitian ini dibagi menjadi dua siklus di karenakan keterbatasan waktu. Adapun penelittian yang sudah dilaksanakan oleh peneliti dan pelatih berjalan dengan baik dan hasilnya juga baik. Dimana atlet mengalami peningkatan secara signifikan. Kata kunci : daya tahan, Vo2max, karate

Actions (login required)

View Item